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“斤斤”計較的女明星們 到底是怎么瘦下來的

塑身美體 / 2016-08-24 17:12:55 / 洋洋 / 3763℃
最近,接二連三的看到好多女明星都瘦了一大圈。然而你們是不是從過完年就開始嚷嚷著要減肥,但眼看夏天來了還沒瘦下來?想知道人家都是怎么瘦下來的嗎?

Selena Gomez近照

還記得去年此時的她嗎?那陣子她確實是蠻胖的,街拍照時粗手臂、雙下巴、小肚腩實力搶鏡。而最近的她身材不僅變窈窕了,雙下巴沒有了,連鎖骨也清晰可見。

這張是去年和今年的《名利場》奧斯卡派對時的對比圖,2月份那會已經瘦到了很標準的身材,能穿這種緊身的裙子了。

要知道,一般人要想瘦到臉都能看出明顯變化,那可都得是10斤起跳喔!更何況對于本來體重基數就不大的女明星而言,得減掉多少斤才能有如此明顯的效果??!

自從瘦身成功后,最近的她都特別愛穿這種睡衣似得吊帶裙,上街穿、活動穿、演唱會也穿。這種裙子完全貼身,特別顯身材,以前的她好像都不怎么穿這種風格,現在果然是身材好了,就無所畏懼。

右邊是她演唱會上的投影,S型身材展露無疑。這種光影簡直是肥肉的“照妖鏡“,要不是對自己身材有足夠的自信還真不敢嘗試這個!

Selena Gomez瘦身秘訣:健康吃、多喝水、運動前后要拉伸!

Amy Rosoff Davis說:從去年春天開始,Selena就開始堅持每周健身3~5天。在過去的兩個月又進行了“密集訓練”,每天都要訓練2個小時。


Selena的果汁配方是包含:黃瓜、胡蘿卜、羽衣甘藍和姜。不過,每個人的配方不一定都要一樣,你可以按照自己的口味來調整。另外就是一定要保證每天喝大量的水!

Amy幫Selena做拉伸運動

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作者信息

名字:四=夕

來自:大連

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