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佟麗婭“巴掌腰”逆天 星媽們的瘦身日常

塑身美體 / 2016-06-20 14:02:30 / 洋洋 / 2599℃
A4腰刷屏沒多長時間,又來了個“巴掌腰”,還給不給人留活路了……還有什么孫儷啊,楊冪啊,昆凌啊,小S啊,你們這些媽媽是不是要上天?別著急,今天我們就來八一八這些辣媽女星的產后瘦身絕招吧!

紅毯走秀往往是各大盛典活動的重頭戲,各路明星都會在紅毯上展示著自己的風采。尤其是女星們,穿著華美的禮服,梳妝精美,笑容滿面,在紅毯上盡情的展示著自己美好的臉蛋和身材。

只見新晉媽咪佟麗婭來了個雙手叉腰,瞬間殺出了一條“血路”……原來這就是傳說中的“盈盈一握楚宮腰”??!

美爆的丫丫讓原本戴著黑超冷酷臉的謝霆鋒都一秒破功了。

其實!佟麗婭在生完寶寶的第28天就已經沒有小肚子了!

雖然丫丫沒有在微博展示過流汗健身、水煮菜、果蔬營養餐之類的瘦身減肥過程,但大家也都知道,她本來就很瘦嘛,再加上她從小習舞的經歷,身材保持的好,自然沒話說。

再來說一個同樣是跳舞出身的女星,那就是倆娃的媽媽——“娘娘”孫儷!

孫儷自己也說,是運動給她帶來的好身材,是運動讓自己越來越美。挑戰自己,不要怕辛苦!堅持!

最近的雜志照片,肌肉盡顯??!

孫儷近來可謂是健身達人了吧,各種高難度動作通通解鎖……

可能是因為有舞蹈的基礎嗎?肢體柔軟,隨意折疊!

孫儷有自己的一套素食方案,再加上平時的健身習慣,身材倍兒棒!

就連小花妹妹和鄧超也因為孫儷的健身習慣影響,和她一起運動!

小S幾年前曾經說自己難逃“主婦肥”。果然,小S雖不胖,可渾身松松垮垮,肚子疊成米其林。

然而,她在產后堅持少吃淀粉,多喝湯,多吃蔬菜,“我言談輕松,其實很嚴格,滑步機做到全身冒汗,第5天就請師傅把調整型內衣調緊點?!?/p>

現在的小S瘋狂的愛上了Zumba這項運動,在微博上刷屏不斷。

再來看看小糯米的麻麻——“小鳥腿”楊冪,也是A4腰的領軍人物之一。

生完小糯米出院就已經是四肢纖細了

懷著孕才剛到100斤= =

甚至懷著孕仍然在拍跑步、淋雨等戲,看著都冒冷汗。

勞模冪每天這么忙碌,空中飛人的架勢,估計想胖都難吧!不過,平時的健身習慣也很重要哦!

下一位媽咪榜樣,是昆凌!

少女媽咪昆凌在懷孕4、5個月時還在跳這么高拍照呢!

懷著小周周時的照片也全部都是瘦瘦美美的T-T

生完就這么纖細!

運動當然不能少

除了運動以外,昆凌在某網綜說過,她是母乳喂養的哦。其實這也是產后瘦身的好方法之一呢。

還有章子怡產后的瑜伽運動。瑜伽可以說是最適合女性的運動之一了,它的強度不大,在鍛煉身體柔韌的同時拉伸四肢,自然而然的塑造優美身形,又能調整呼吸,減壓、放松,促進身體的新陳代謝……

吳佩慈的低脂早餐,肉、碳水化合物、膳食纖維、維生素和水分,均衡攝入的同時又低熱量。

吳佩慈在寶寶百日宴上和朋友的合照

光胖肚肚,不胖四肢哦

張梓琳的微博能給孕媽們更多啟示。

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